שלום לך,
קודם כל חג פסח שמח, אני כל כך אוהבת את החג הזה כי מרגישים כבר את האביב. אבל לא על פסח רציתי לדבר אלא על הפתעה שהכנתי לכבוד החג. ובינינו, מי לא אוהב הפתעות טובות? כולנו
אם את לא מכירה אותי, שמי דיאנה בן צבי, מדריכה למקצבים לטיניים כגון סלסה, צ'ה צ'ה, אירובי לטיני, זומבה ועוד אבל בדרך קצת שונה – עם הרבה אנרגיות, שמחת חיים וכיף. לא סתם השם שלי הוא דיאנה כושר בכיף :)
במאמר זה רציתי לשתף אותך במשהו מאוד מרגש בשבילי ובאותו הזמן מאוד וכיפי שעבדתי עליו כבר בערך 3 חודשים. כמו אישה בהריון שמחכה ללידה של התינוק שלה, חיכיתי 3 חודשים עד שה"בייבי" שלי נולד – תיכף אספר קצת יותר על "הבייבי".
אני מדריכה עשרות קבוצות בשבוע, השיעורים שלי מלאו במתאמנות בקאנטרי, חדרי כושר ועוד שבאות לרקוד ולעשות כושר יחד איתי.
ולמרות מאות של מתאמנות, עדיין יש המון נשים שלא מצליחות להגיע למקומות אלו בגלל כל מיני סיבות – כגון חוסר זמן, חוסר רצון להתחייב, תשלום גבוהה מדי ועוד. רובנו הנשים שמות את עצמנו במקום האחרון - קודם המשפחה, הילדים, הקניות, הסידורים בבית, ומה לא.
הן כל כך רוצות לרקוד, לעשות קצת כושר, להזיז את הגוף, להיפטר גם ממשקל מיותר שמצטבר כתוצאה מחיים ללא פעילות גופנית, להשתחרר מהלחצים של יום יום, הרי לא סתם אומרים שספורט זה בשביל הנשמה ומעלה מצב רוח טוב.
וגם אלו שמגיעות לחדר כושר, לפעמים מתחשק להן לשים מוזיקה ופשוט לרקוד בבית, להעלות אנרגיה, מצב רוח ובאותו זמן גם לשפר תנועת הגוף.
אחרי עשרות פניות שקיבלתי, עלה לי רעיון פנטסטי שנותן מענה גם לשנים שלא מתאמנות וגם אלו שמתאמנות ורוקדות באופן - לעשות כושר בבית, בזמן הפנוי, לשרוף, לחטב את הגוף, שפר תנועת הגוף והעיקר להרגיש אנרגיות גבוהות וחיוביות, שמחת חיים, שחרור מלחצים, כיף וחיוך
מהו הרעיון?
http://www.dianafunfitness.com/landing/dff-disc-number-2
אני שמחה להודיע לך שאחרי שעבדתי עליו 3 חודשים, הכנתי במיוחד בשבילך דיסק DVD למחשב עם 10 שיעורים מובנים של שני ריקודים כל שיעור, סה"כ 21 ריקודים, מעל 10 שעות לימוד ושעה וחצי של מסיבה אחת גדולה – כל 21 ריקודים שאנחנו לומדים ברצף אחד גדול .
הריקודים הם במגוון סגנונות לטיניים כגון: סלסה, צ'ה צ'ה, מרנגה, קומביה, רגטון, קצת היפ הופ וג'ז וקצת תרגילי כושר, אירובי לטיני אמיתי בשיא הכיף, עם הרבה אנרגיות, מצב רוח טוב, שמחת טוב.
אבל 10 שיעורים עם הריקודים הבנויים זה לא הכל, את מקבלת הרבה יותר - בונוסים יקרי ערך אבל לגבי זה קצת יותר בהמשך :)
בעזרת הדיסק תוכלי לרקוד ולעשות כושר בשיא הכיף בבית שלך בזמנך הפנוי!
מה תקבלי מהשיעורים? הרבה דברים:
- כיף והנאה
- שריפה וחיטוב
- הרגשה נהדרת
- חיוך רחב על הפנים
- תחושת שחרור והורדת לחץ היומיום
- אנרגיות גבוהות וחיוביות
- ביטחון עצמי
- שיפור תנועת הגוף
- קואורדינציה טובה יותר
את בטח מתה כבר לדעת מהו המחיר. אז יש לי כאן הפתעה מיוחדת שהכנתי במיוחד לחג פסח,
הפתעה עם הצעה שלא ניתן לסרב לה
כל הפרטים לגבי המחיר, מה את מקבלת בדיוק, מהי ההפתעה המיוחדת לחג פסח וכל הבונוסים יקרי ערך בקישור שלמטה.
מאחלת לך חג פסח שמח וכשר :)
